Cómo eliminar toxinas y combatir el sobrepeso

04 Jan 2014 / admin

Gran parte de los alimentos que han invadido el mercado son manipulados por la industria de alimentos y contienen toxinas que son perjudiciales para el organismo.

Sumado a esto, estamos expuestos a altos niveles de contaminación del medio ambiente, compuestos tóxicos de las drogas y el alcohol y tabaco a veces.

Todo esto está envenenando el cuerpo y genera una acumulación de escombros que interfiere con sus funciones principales.

Mientras que los órganos excretores son responsables de eliminar de forma natural, a veces sobrecargado y tienen dificultades para hacerlo correctamente.

Como resultado problemas de salud crónicos desarrollan y aumentan la tendencia a ser sobrepeso y obesidad.

Afortunadamente, hay muchos métodos de desintoxicación que apoyan los procesos que son responsables de la expulsión de toxinas.

Gracias a esto, es posible reducir, regular los sistemas principales del cuerpo y reducir la presencia de problemas de celulitis y de la piel.

Interesados ​​en saber cómo prepararlos?

Trucos para eliminar toxinas y combatir el sobrepeso

Agua-limón y miel

El agua caliente con limón en ayunas es uno de los remedios para purificar más consumidas en todo el mundo. Esto proporciona poderosos antioxidantes y nutrientes que promueven la limpieza de la sangre y la activación del metabolismo.

Contiene un tipo de fibra conocida como pectina, que alcalinizó cuerpo, mejora la digestión y prolonga la sensación de saciedad.

Y gracias a sus enzimas tiene el poder de estimular el hígado para la eliminación óptima de las sustancias de desecho. ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • 1 taza de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)

¿Cómo preparar?

-Extraer el jugo de limón fresco y mezclar en un vaso de agua tibia. -Si desea endulzar, agregar una cucharada de miel. -Tomarlo todos los días antes del desayuno.

La infusión de cola de caballo

La cola de caballo es un astringente planta, diurético y restaurador que ayuda a desintoxicar los sistemas de limpieza de sangre y el cuerpo.

Sus propiedades a prevenir el sangrado, el crecimiento de regenerar el tejido pulmonar y fortalecen el cabello y las uñas.

También sirve para disminuir gracias a su poder de purificación que se deshace de las toxinas y el exceso de grasa. ingredientes

  • 2 cucharadas de cola de caballo (20 g)
  • 1 litro de agua
  • Jugo de ½ limón

¿Cómo preparar?

-Coloque dos cucharadas de cola de caballo en un litro de agua hirviendo y dejar reposar unos 15 minutos. -Cuando esté listo, se mezcla con el jugo de limón y consumirla. -Lo ideal es ingerir en ayunas durante dos semanas.

té de la alcachofa

La alcachofa se distingue por sus potentes propiedades adelgazantes que han servido de apoyo dietético para las personas con exceso de peso.

Se considera como uno de los alimentos más purificadoras que existen y también para eliminar las toxinas, mejora la función metabólica para aumentar la quema de grasa.

Es una gran fuente de fibra y proporciona vitaminas B, hierro, potasio y magnesio. ingredientes

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  • 3 hojas de alcachofa
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Jugo de ½ limón
  • Cómo prepararlo?

    -Poner las hojas de las alcachofas en una olla con agua y dejar que cocine a fuego lento durante tres minutos. -Espere hasta que descansen, infusión pasa a través de un tamiz y agregar el jugo de limón. -El ayuno lo consumen todos los días durante tres semanas.

    Té verde

    Y otros antioxidantes catequinas contenidas en el té verde han demostrado ser eficaces en el aclaramiento corporal y la reducción de peso.

    De hecho, esta bebida ocupa uno de los primeros lugares entre los complementos alimenticios naturales para bajar de peso.

    Sus nutrientes disminuyen la presencia de metales pesados, el exceso de colesterol en la sangre, los depósitos de grasa y la celulitis. ingredientes

    • el té verde 1 cucharada (10 g)
    • 1 taza de agua (250 ml)

    Cómo prepararlo?

    -Verter el té verde en una taza de agua hirviendo y esperar unos minutos hasta que se concentre. -Cuando esté listo, tensión y consumir. -Repetir la dosis dos veces al día, una vez a la semana.

    jugo de cítricos

    La combinación de cítricos en este zumo natural da como resultado un tratamiento de purificación para reducir el exceso de toxinas y alcalinizar la sangre.

    Contiene vitaminas A, B y C, y minerales como el potasio, hierro, calcio y magnesio. ingredientes

    • El jugo de 1 pomelo
    • 2 hojas de espinaca
    • El jugo de 3 naranjas
    • 1 taza de papaya (140 g)
    • 1 rodaja de piña

    Cómo prepararlo?

    -Extraer el jugo de cítricos y mezclarlas en una batidora con espinaca, papaya y piña. -Sirva inmediatamente y consúmelo todos los días durante un mes.

    Elija un método depurativo y apoyarlo con una dieta equilibrada baja en grasas y procesados.



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